Aula 1 – Relaxamento Profundo

 

 

Aula 2 – Respiração para ansiedade, depressão e purificação.

 

 

 

 

Aula 4 – Respiração para aumentar calma e criatividade

 

 

Aula 5 – Respiração poderosa para ter mais energia e disposição

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chega de insônia